เมล็ดแมงลักสีดำๆ นี้ คล้ายเมล็ดงาดำแต่มีขนาดเล็กกว่า เป็นเมล็ดที่มีลักษณะเหมือนไข่กบเมื่อเวลาถูกน้ำ มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก สำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก เพราะเมล็ดแมงลักนี้มีสรรพคุณเป็นยาระบายตามธรรมชาติแถมยังหาได้ทั่วไป ถ้าเรารับประทานเมล็ดแมงลักที่พองเต็มที่จะทำให้การขับถ่ายสะดวก เพราะเมล็ดแมงลักมีเมือกขาวทำให้ลื่น ทำให้ของเสียที่ขับถ่ายออกมาจะไม่เกาะค้างที่ลำไส้